Foto: Raúl Neijhorst

Ik maak tijd voor jouw gezondheid

Als Integrative Nutrition* Health Coach, creëer ik een ondersteunende omgeving waarbinnen wij kunnen focussen op JOU. Op jóuw gezondheid en welzijn. Wat heb jij nodig om je energiek en gezond te voelen en hoe kun je dit bereiken? In het drukke leven van alledag zijn wij vrouwen vooral bezig met het hoog houden van alle ballen: kinderen, werk, het huishouden, financiën, familie, vrienden en ga zo maar door. Stilstaan bij onze gezondheid en ons welzijn schiet er heel makkelijk bij in; totdat we merken dat we niet zo energiek en fit zijn als we zouden willen…

In mijn opleiding zijn de meest vooraanstaande voeding theorieën aan bod gekomen en heb ik  effectieve coaching technieken geleerd om je te helpen bij het vinden van de voeding en lifestyle die het beste bij jou past.

Hierbij moet je niet denken dat ik lijsten opstel met ‘goed’ en ‘slecht’ eten en calorieën tel. Ik coach mijn cliënten om eenvoudige, basis verbeteringen uit te proberen en uitvoerbare aanpassingen te maken. Zelf houd ik niet zo van een extreme aanpak; ik geloof meer in kleine stapjes en bewust betere keuzes maken. De focus ligt op het verbeteren van gezondheid binnen jouw unieke levensstijl. Gezondheid is belangrijk om voluit te kunnen leven; health matters to live the life you want!

Wanneer heb jij voor het laatst met iemand gesproken over jouw gezondheid en de persoonlijke aandacht gekregen die je verdient?


Jouw lichaam en geest zijn uniek

Jij bent uniek en daarom is er ook niet een 'one size fits all' formule om je gezond en fit te voelen. Ik zal je helpen ontdekken welke voeding en levensstijl keuzes het beste bij jou passen. Ik zal je ondersteunen om de gewenste aanpassingen door te voeren, zodat jij jouw gezondheidsdoelen behaalt en een energiek leven kunt leiden.

 

Could one conversation change your life?


Is het tijd voor wat balans in je leven?

Ik bespreek dit graag met je tijdens een vrijblijvend health consult!
 

Health matters to live the life you want!